limiti tecnologici

eccomi di ritorno da una super ricetta degna dei più esperti chef...budino al cioccolato!!!
peccato che il mio unico sforzo sia stato quello di aggiungere del latte ad un preparato cameo..
ho anche mescolato per non far venire grumi e fatto bollire per tre minuti..
eh bè..proprio un grande sforzo!!
però intanto il risultato è stato ottimo,e molto apprezzato dalle mie coinquiline!!!
comunque sia..io mi ci impegno anche a fare questo blog,ma i miei evidenti limiti in campo tecnologico mi impediscono addirittura di iscrivermi nel blog del prof...
mah,si accettano consigli da tutti i fronti!!
aspettando la mezzanotte per iscrivermi ad anatomia(mah!),vi auguro una buona notte!!

basta mangiare!!!

eccomi di nuovo a scrivere dopo tanto tempo causa computer rotto..
questa volta però non cercherò di prendervi per la gola,data la appena passata Pasqua,con tutti i suoi dolci,agnellini,panine e colombe sacrificate per le nostre bocche fameliche..

questa volta cercherò di inculcarvi dei buoni e sani principi alimentari,così da far di voi dei veri fustacchioni o delle meravigliose modelle..(apprezzate l'impegno almeno..)

allora,innanzi tutto regole base per depurarsi dopo questi terribili giorni di abbuffate:
bere tanta acqua,possibilmente naturale
fare esercizio fisico (anche se l'esame di anatomia imminente non aiuta di certo...)
evitare snack fuori pasto,o se proprio non potete rinunciare alla merenda mangiare un frutto
mangiare pesce,carne bianca e verdure lesse
evitare troppi carboidrati e altri tipi di zuccheri

ok...sò che non è il massimo,ma bastano veramente poche settimane per rimettersi in forma e perdere qualche kg..